Trainingsplan

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Trainingsplan

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• Problem: Das Tempo bleibt bei 8'30 min/km
• Kann ich einen Plan mit mehreren Rennen erstellen?
• Wie lösche ich ein Duplikat?
• Welche Pläne sind auf Kiprun Pacer verfügbar?
• Wie wird mein Trainingsplan generiert?

Maximale aerobe Geschwindigkeit

• Problem mit der Berechnung meiner aeroben Leistungsfähigkeit (BAL)