Avec l’évolution de vos ambitions de course, l’application KIPRUN PACER vous permet d’adapter facilement votre plan d’entraînement pour rester aligné avec vos nouveaux objectifs. Ce guide vous explique étape par étape comment modifier votre objectif ou la distance de votre course dans l’application pour un entraînement personnalisé et efficace.
Attention, ce module n'est disponible que sur les plans routes et non trail.
Accéder aux paramètres de votre plan d’entraînement
Ouvrez l’application KIPRUN PACER sur votre appareil mobile et connectez-vous à votre compte si ce n’est pas déjà fait. Dans le menu principal, rendez-vous dans la section « Mon plan » ou « Entraînement » pour voir votre plan personnalisé actuel.
Modifier votre objectif ou la distance de course
Dans les paramètres de votre plan, sélectionnez « Modifier l’objectif » ou « Changer la distance ». Choisissez ensuite votre nouvelle distance cible ou votre nouvel objectif de course parmi les options proposées (par exemple 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon).
Génération automatique du nouveau plan d’entraînement
Une fois votre nouveau but sélectionné, l’application KIPRUN PACER génère automatiquement un plan d’entraînement personnalisé adapté à vos objectifs actuels, à votre niveau et à votre progression.
Conseils pour une transition réussie
Changer d’objectif ou de distance en cours de plan peut impliquer une période d’adaptation. Il est normal de ressentir un léger décalage lors des premières semaines suivant la modification. Écoutez votre corps et ajustez votre rythme si nécessaire pour optimiser votre progression et éviter les blessures.
Rester motivé et flexible avec KIPRUN PACER
Cette fonctionnalité vous offre la liberté de faire évoluer vos ambitions sans compromettre la qualité de votre entraînement. Vous pouvez ainsi rester motivé et garder le cap vers vos nouvelles performances, tout en bénéficiant des conseils d’experts et de la personnalisation propre à KIPRUN PACER.
Besoin d’aide ou de plus d’informations ?
Pour toute question supplémentaire ou assistance, consultez notre centre d’aide en ligne sur https://pacer.kiprun.com/fr ou contactez notre équipe support. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de running !